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荷叶粥的做法和功效窍门 荷叶粥的做法

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题荷叶粥的做法和功效窍门,荷叶粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小编...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题荷叶粥的做法和功效窍门,荷叶粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。荷叶粥的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、首先将米洗净,淘洗一次即可,以免米中水溶性维生素流失。

2、将荷叶放入锅中,加入适量的水,小火慢煮三十分钟,使水中富有荷叶的清香,将荷叶捞出。

3、放入之前洗净的大米,搅拌均匀。先大火煮开,再转小火煮二十分钟左右,放入冰糖,枸杞搅拌。

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