酸枣仁莲子猪心汤(莲子猪心汤)
2024-09-02 04:13:21
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。酸枣仁莲子猪心汤,莲子猪心汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、主料:猪心100克 ...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。酸枣仁莲子猪心汤,莲子猪心汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、主料:猪心100克 莲子50克辅料:枣(干)10克 桂圆10克调料:大葱10克 姜10克 酱油5克 盐2克 味精1克 香油10克 植物油10克 1.将猪心洗净,除去血管内的积血、切成小块,莲子去芯,红枣、桂圆洗净。
2、 2.将锅里放植物油烧热,将葱姜爆香,加酱油、盐及清水,放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣,武火烧沸,文火煮至莲子酥软。
3、出锅前放入味精、香油。
4、 健康提示本汤兼有营养和食疗价值。
5、具有补益心脾、养血安神之功。
6、适宜于工作劳神过度、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、睡眠不安、健忘等情况食用。
7、感冒发热不宜食本汤。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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