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鸡蛋白含多少热量 鸡蛋白的热量是多少

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题鸡蛋白含多少热量,鸡蛋白的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小编...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题鸡蛋白含多少热量,鸡蛋白的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。鸡蛋白的热量是多少这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡蛋白的热量,以可食部分计算是卡,即焦。

2、每鸡蛋白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之二。

3、热量的单位:营养学中用千卡做热量的单位。卡是水由氏度升高所需要的热量。

4、热量消耗的途径主要有三个部分,分别是:

5、基础代谢率,约占了人体总热量消耗的百分之六十五至百分之七十。

6、身体活动,约占总热量消耗的百分之十五至百分之三十。

7、食物的热效应,占的比例最少约百分之十。

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