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1、腱鞘囊肿(ganglion)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。

2、内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。

3、患者多为青壮年，女性多见。

4、本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。

5、手腕腱鞘囊肿病发原因中医学中，本病症称为聚筋或筋瘤，认为系外伤筋膜，邪气所居，郁滞运化不畅，水液积聚于骨节经络而成。

6、多因患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，劳伤经筋，以致气津运行不畅，凝滞筋脉而成。

7、腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘周围的半球状囊性而且有弹性的肿块，内含胶冻样物质。

8、病因尚不清楚，好发于腕背及足背，可能与慢性外伤有一定关系。

9、手腕腱鞘囊肿治疗方法 　　挤压法或敲击法：术者先用左手拇指向近侧端推压囊肿，且向对侧屈关节，使囊肿处于张力最大位置，然后用右手拇指端垂直向下用力按压囊肿，大多数囊肿可压破，压破后感肿物消失。

10、之后要求患者每天按揉患处10分钟左右，每日一次，坚持一周。

11、 　　囊内注射法：患处消毒、局麻后，用粗针头吸尽囊液，并向囊内注射强的松龙25毫克，加压包扎，并每日按揉患处，疗程为一周。

12、如疗效不显着，一周后可重复一次，最多进行3次。

13、 　　小针刀法：先消毒并局麻患处，然后用铲形小针刀沿囊肿纵轴方向，刺扎3～5下，取出针刀后，挤压囊肿，使囊液溢至皮下或皮处。

14、然后每日按揉患处，疗程一周。

15、 　　手术治疗：如果上述方法均不奏效，可以采用手术摘除囊肿法。

16、消毒、局麻患处后，切开皮肤，剥离囊肿，将囊肿蒂及基底部连同该处病变组织一并切除，且修复周围正常关节囊，术毕加压包扎。

17、操作时要注意无菌技术，以免伤口感染。

18、 　　中医治疗：（最佳治疗方法）中医认为，外伤或劳损伤及手少阳三焦经，造成运化失职；或伤及筋膜，造成气血瘀滞。

19、无论运化失职或气血瘀滞，皆可导致水液积聚于骨节经络，从而形成囊肿。

20、【赵氏-养生-腱鞘贴】治疗腱鞘囊肿采取中医辩证施治、攻补结合之原则，一方面通经舒脉、理气活血，一方面修复受损筋膜，具有扶正固本之功效，从经脉内部修复达到治愈目的。

21、 　　注意事项腱鞘囊肿的日常护理 用热水洗手足在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅，可促进血液循环。

22、 2、进行自行按摩劳动后各关节疼痛不适，适时活动关节，并由浅入深进行自行按摩。

23、 3、旋转手腕关节可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。

24、旋转手腕是简单的运动之一。

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