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1、小米手环支持调节屏幕亮度，使用“小米运动”可以将小米手环置为抬手亮屏。在手机桌面找到并打开小米运动，然后在软件右下角找到“我”并点进去，接着再点击我的设备下面已绑定的“小米手环，进入这个界面后我们向下拉。找到“抬腕亮屏”并打开即可。打开了这个设置后，就可以使用抬手亮屏功能了，不过显示的时候会有延迟。

2、小米手环时间：将小米手环戴在手上，然后打开手机上的“小米运动”，只有登陆账号后才能操控小米手环。接着打开蓝牙，搜索扫描小米手环，进行配对，连接成功后，小米手环时间就会自动设置好的。小米手环主要是靠蓝牙与手机同步，小米手环时间的调整也是通过蓝牙和手机时间同步，只要保证手机时间的准确，通过蓝牙的连接小米手环的时间也会自动调整为准确时间。

3、只要将小米手环近手机，然后打开小米运动后，小米手环数据就会自动与手机同步。若同步时提示连接失败，可再次尝试下拉同步操作。还可以结束小米运动App，再重新进入。如果还不行请开关一次手机蓝牙或重启手机。

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