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烟熏三文鱼好吃吗 三文鱼好吃吗

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题烟熏三文鱼好吃吗,三文鱼好吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。三文鱼好吃吗这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

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