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自由泳如何游得轻松一点 自由泳如何游得轻松

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题自由泳如何游得轻松一点,自由泳如何游得轻松很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。自由泳如何游得轻松这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、自由泳游得轻松的策略,首先浮于水面姿态要轻松,前期先通过不断练习(呛水),把握好细节动作技巧后再开始游泳。

2、自由泳期间要不断修正打腿姿势,纠正游泳姿态。

3、自由泳打腿主要是为了维持身体平衡与身体姿态,前进的动力主要靠的是手的划水。

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