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睡前吃水果捞会胖吗 吃水果捞会胖吗

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题睡前吃水果捞会胖吗,吃水果捞会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。吃水果捞会胖吗这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、适量吃水果捞一般情况下不会变胖,水果富含维生素、矿物质等营养成分,这些元素对身体有益,且不会导致人变胖。

2、水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

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