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1、意思指晚上出门去酒吧蹦迪，玩到凌晨五点回家，并且是一个星期去七次。蹦迪（discodancing）是蹦迪斯科的简缩，指到舞厅去跳迪斯科舞蹈，是几十年前由“迪士高舞蹈”演变而来。

2、适当的蹦迪活动可以愉悦身心，舒畅心情，活络筋骨，同时，舞步的节奏感在一定程度上可以使大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等。

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