大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。如何克服拖延症教学设计，如何克服拖延症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个嘛，个人属性问题，依靠个人的自觉很难做到这一点的。除非你有很强的意志力。

2、这个就像，你假如非常喜欢上网，但是你同时知道上网会担误学习时间。你的理智和你的本能i渴望就会交战。

3、你现在的情况肯定是后者获胜了。

4、     你需要外在帮助，你可以让你的朋友见证，让别人来监督你一下。

5、    你就对你的最要好的朋友说，跟她打赌，你说以后会克服拖延，做事肯定利索，不然你就怎么样怎么样。

6、    让你的朋友监督自己，起到一定的心理作用，那么你也许坚持下来，就会慢慢向好的方向发展。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。