大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。心理素质太差了怎么办，心理素质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、  随着现代社会生活节奏的加快和竞争的日趋激烈，不少人因未来的不确定性而产生越来越大的心理压力。

2、以往，人们总把事业的成败单一地归咎于智力因素，然而近年来，人们逐渐认识到非智力因素如EQ（情绪商数）、AQ（逆境商数）、HQ（健康商数）等与个人的成功有着密切关系。

3、我们现在常常听到人家说“这人心理素质不行”，“那人心理素质好”，那么，心理素质究竟包括哪些方面呢？ 　 非智力因素 ：包括人的动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性格、人生观、价值观等因素。

4、合理的信念追求、积极乐观的人生态度等都是现代人心理素质的重要内容。

5、 　 智力与能力因素 ：这种因素与非智力因素有着非常重要的关系。

6、智力因素主要表现为思维，在观察、注意、想象、记忆的基础上，发挥思维的核心作用。

7、能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人良好的心理素质。

8、 　 心理现状因素 ：人们在社会生活中，如何自信、自律、自强、自立，如何自我评价、自我认识，从而正确接纳自我，不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。

9、 　 社会适应因素 ：任何人都有其双重属性，社会属性是其重要的特征之一。

10、一个人的社会化程度决定了他的人际关系以及适应社会环境的能力。

11、在此基础上，学习心理、事业心理都可能有所提高，从而在生活上、事业上自觉地树立敬业意识、合作意识、现代意识、规范意识等适应意识。

12、 　 良好的心理素质有助于事业的成功，现代人应树立这样一个观念：提高了心理素质，也就提高了自己的竞争力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。