大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题记忆力提升训练法，怎么训练记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。怎么训练记忆力这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

2、数字练习：练习去记甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

3、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

4、句子练习：练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

5、文章练习：文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

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