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1、  对隔离霜一定要涂 但是隔离霜的效果也不是太好 而且现在很多产品都是说说的 其实就是防晒霜 所以最好买牌子大点的 护肤品用保湿的为主 另外 多喝绿茶 决明子等茶 很多种类都喝喝 每种效果都不一样的 有些对眼部皮肤好 有些对大脑好 有些对眼睛好等等 所以你就杂点 多喝点吧 普通超市都有卖的 看一下包装说明 然后多吃水果 蔬菜 多喝水 一天喝个7.8杯吧 买两盆绿色植物 防辐射很不错 还有 房间要弄的干净 特别是电脑屏幕 灰尘非常影响辐射的。

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