大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。山核桃仁和核桃仁的区别，山核桃仁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山核桃仁功效很多，主要是以下4点： 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质。

2、能滋养脑细胞，增强脑功能； 2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外。

3、核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用； 3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。

4、可以令皮肤滋润光滑，富于弹性； 4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁。

5、有缓解疲劳和压力的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。