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辟谷是什么方法 辟谷是什么

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题辟谷是什么方法,辟谷是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。

2、它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

3、辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。

4、肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。

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