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酸碱性食物排名图解 酸碱性食物分别有哪些

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题酸碱性食物排名图解,酸碱性食物分别有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。酸碱性食物分别有哪些这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、大部份动物性食物,属酸性食物。如鱼、肉、贝类,含有丰富蛋白质,蛋白质中磷、硫浓度高故。

2、大多数谷类、部份坚果类、属於酸性食物,其为人类能量来源。

3、碱性食物包括多数蔬菜类、水果类、海藻类。换言之,低热量的植物性食物,几乎都是碱性食品。

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