大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题减肥期间一天瘦一斤正常吗，一天瘦一斤，正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果是节食、长期运动、减肥的情况下早期一天瘦一斤是属于正常的，若无减肥、没有腹泻的情况下每天瘦一斤，属于不正常的情况。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

2、适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

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