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素炒西兰花(上汤西兰花)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。素炒西兰花,上汤西兰花很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!食材用料:西兰花(大)1颗...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。素炒西兰花,上汤西兰花很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

食材用料:西兰花(大)1颗 皮蛋1个相克食物 熟咸蛋白(小)1个 牛奶相克食物 色拉油 高汤 盐 鸡精 蒜蓉菜谱做法:

1.将水烧开,加少许色拉油和盐,放入洗净切小朵的西兰花飞水。

2.然后用漏勺捞出沥水待用

3.锅内倒油,加入蒜蓉爆香。

4.将切成小粒的皮蛋和咸鸭蛋白放入锅内煸炒

5.加入高汤

6.加入飞水后的西兰花

7.再加入少许牛奶(加入牛奶是为了让汤汁变白,我喜欢有点点奶味,比较鲜美。不喜欢的同学,可以省略此步骤)

8.最后加入少许鸡精调味,因为咸鸭蛋是比较咸的,所以就不加盐了,是否放盐请各位同学根据个人的口味而定。

9.开吃

10.开吃

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。