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制作果冻用什么胶 做果冻用什么胶

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题制作果冻用什么胶,做果冻用什么胶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。做果冻用什么胶这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、大多数果冻中使用的都是海藻胶。

2、这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。

3、水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。

4、果冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。

5、同时,一些果冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。

6、据调查,大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象,在无法及时补充蔬菜、水果的情况下,多吃点果冻增进消化,也不失为好的选择。

7、此外,果冻的另外一大优点就在于它的低热量。

8、它几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素,想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。

9、是减肥美容之佳品。

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