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含高蛋白质的食物有哪些 人一天需要多少蛋白质

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题含高蛋白质的食物有哪些,人一天需要多少蛋白质很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。人一天需要多少蛋白质这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、国内标准高于国外的原因:人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白。

2、其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。

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