大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。银耳莲子枸杞汤上火吗，银耳莲子枸杞汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、银耳莲子汤 【性味与归经】甘、涩，平。

2、归脾、肾、心经。

3、 【功能与主治】补脾止泻，益肾涩精，养心安神。

4、 用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

5、    银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。

6、   适宜人群 慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者适宜 外感风寒的人、糖尿病患者慎食 失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜 大便干结、腹部胀满的人忌食脾虚者忌食 制作食材 主料：水发银耳200克、干莲子30克。

7、  调料：冰糖·100克。

8、 制作方法 银耳去根洗净切碎，莲子洗净； 2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。

9、 一点通：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳     枸杞银耳莲子汤 材料 银耳30克、无心莲子20克、枸杞子一小把 方法 莲子用水泡发（用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿）。

10、 2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

11、 3、泡发的银耳用手掰成小块。

12、 4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬，口感不好）。

13、 5、枸杞洗净备用。

14、 6、银耳放入高压锅中，加适量水。

15、 7、放入莲子。

16、封闭高压锅煮1小时。

17、 8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

18、   功效    银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。

19、    是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

20、    对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。

21、也确实有美白效果！    莲子味甘、涩，性平。

22、归脾、肾、心经。

23、    具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

24、     枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

25、    可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。