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紫色卷心菜怎么吃营养更丰富 紫色的卷心菜叫什么

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题紫色卷心菜怎么吃营养更丰富,紫色的卷心菜叫什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,所以叫紫甘蓝。

2、紫甘蓝起源于欧洲地中海沿岸至北海沿用,已有数千年的栽培历史。

3、而我国最早的记述是《植物名图考》(),当时有称“回子白菜”者。

4、传入途径为“丝绸之路”,以后再从西北至华北,时间约在纪之前。

5、营养与食用有:营养丰富,据测定,每鲜菜含胡萝卜素克、维生素B克、维少素B克、维生素C克、尼克酸克、糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙克、磷克、铁等。

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