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18岁长高10厘米现实吗男生(18岁长高10厘米现实吗)

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大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。18岁长高10厘米现实吗男生,18岁长高10厘米现实吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要想增高。

2、应该多吃蛋白质。

3、尤其是含有中“胺基酸“的食物,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。