大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。无缘无故的想哭觉得压抑，无缘无故就想哭心里堵很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多和别人交流，你可能是以为别人都排斥你， 我 就是那样，上学的时候，人家好几个人讨论题，就是没我，我和他们关系也很好。

2、你别老想着别人都是排斥你的，多找一些朋友，适当做点娱乐活动，放松自己一下，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。