篮球如何提升球性 篮球如何提高球性练好运球
2024-06-06 09:13:19
导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题篮球如何提升球性,篮球如何提高球性练好运球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,...
大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题篮球如何提升球性,篮球如何提高球性练好运球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。篮球如何提高球性练好运球这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、快速提高控球能力,可以在原有基本功的控球练习下,增加每天的练习时长,这样可以加快提高运球能力。
2、控球基本功的练习方法如下:
3、每天坚持练习双手交叉运球钟;
4、每天坚持练习左右单手运球钟;
5、半蹲运球钟;
6、胯下运球钟;
7、背后运球钟。
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