孕妇缺锌吃什么药补充锌(孕妇缺锌吃什么)
2024-06-05 05:52:17
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。孕妇缺锌吃什么药补充锌,孕妇缺锌吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其实补...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。孕妇缺锌吃什么药补充锌,孕妇缺锌吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、其实补锌最佳的方式是通过食补,可多吃含锌量丰富的食物。
2、含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等,选择时补锌产品时,要特别注意,因为很多的都有副作用(如恶心呕吐、拉肚子、便秘)。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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