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健康美白的方法有哪些(健康美白)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。健康美白的方法有哪些,健康美白很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、美白的食疗方...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。健康美白的方法有哪些,健康美白很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、美白的食疗方法:

2、方一:人参10克洗净,银耳25克泡发后择洗好,鸡蛋1个煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小时,凉后调入蜂蜜食用。 

3、方二:人参10克煎水,山药50克去皮切块,红枣10枚洗净,猪瘦肉50克切成末,小米100克淘净,一同入锅熬煮成粥,日服一剂。 

4、方三:酸枣仁30克,桂圆肉15克,红糖10克,粳米100克。前两味洗净,切成小粒,一同入锅,加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥,出锅前调入红糖,早晚食用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。