大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。山核桃的营养价值有哪些，山核桃的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山核桃是一种高级无任何公害污染的天然绿色食品。自古以来，核桃有保健功能早以被人们所熟知，因 此有了“万岁子”、“长寿果”等美誉。可以这么说山核桃全身是宝。据专家说山核桃果肉中含有人体 必须的氨基酸占7种,而且含量也特别的高。同时山核桃果肉中还含有对人体有重要作用的钙、镁、磷及 锌、铁等22种矿物元素,有很高的营养价值

2、 常食山核桃、仁、油产品，具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病、降低血脂之功效。是一种健康味美、营养丰富的天然绿色营养食品

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。