大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。魔豆减肥药是真的吗，魔豆自然瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冬季减肥是件比较难的是，因为外边的天气很冷，mm们都懒得出去运动，家里有事又运动不开，所以减肥的重任就落到饮食这一块了。

2、今天推荐大家12天人减肥食物，让你吃吃就能瘦。

3、1.萝卜 味甘凉，盛产于秋冬时令。

4、有消腻、破气、化痰、止咳等。

5、近年发现它含胆碱物质，能降血脂、降血压，有利于减肥。

6、市季节宜常煮食，或凉拌吃，也可制成萝卜干，长年佐膳用。

7、2.竹笋 冷利，是一含蛋白质和纤维素多、脂肪极少的著名素菜。

8、春、夏、冬季市时，宜常菜佐膳，有减肥、预防心血管疾患等作用。

9、3.薏米 味甘凉，素来是祛湿消肿的佳食良。

10、其干品一年四季可煲粥、煮汤食用。

11、4.木耳 味甘寒，也是一高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的有名素食。

12、近年发现它含有一多糖物质，能降低血是胆固醇，并能减肥和抗癌。

13、其干品长年可煎服，或常烹汤佐膳。

14、5.豆芽菜 味甘凉，含植物蛋白、维生素较多，常烹...参考内容源自：taobaorego@com(把@换成 " . "（点）就可以打开了),帮您解决肥胖烦恼！请加客服ó号：开头的162，中间是854，结尾是7157。

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