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儿童补铁首选品牌(儿童补铁产品排行榜)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。儿童补铁首选品牌,儿童补铁产品排行榜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1.动物肝...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。儿童补铁首选品牌,儿童补铁产品排行榜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.动物肝脏:肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。

2、为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。

3、 2.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。

4、虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

5、 3.动物血:猪血、鸡血中的铁利用率为12%,可将动物血制成血豆腐食用。

6、 4.豆腐类:各种豆腐及制品也含有铁,加入调料可制种软菜食用。

7、 5.芝麻酱:每100克含铁58毫克,可制作各种婴儿主食,或放入粥中食用。

8、 6.蔬菜水果:可将蔬菜水果制成菜泥果泥,或切碎煮软食用。

9、 为什么不进行食补呢 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。