大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。鸡蛋的营养是蛋黄还是蛋白，鸡蛋的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋几乎含有人体需要的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等。

2、是理想的营养库。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。