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1、丝瓜毛豆，炒藕片，莲子银耳羹，都挺消暑的。

2、小葱拌豆腐 凉拌粉丝黄瓜了什么的，还可以弄点蔬菜沙拉海鲜沙拉，但也不能吃太多再好的东西吃多了也不好 .。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。