生活

当前位置/ 首页/ 生活/ 正文

饭后午睡最佳时间(午睡最佳时间)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。饭后午睡最佳时间,午睡最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、从中医学养生来...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。饭后午睡最佳时间,午睡最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

从中医学养生来讲,上午11点-13点,气血流于心经。

2、是适合午间小憩,以养精气神,只要在这个时间段小憩是最合适的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。