大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。羊奶是早上喝好还是晚上喝好，羊奶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实早上和晚上都好，早上喝就比较新鲜，有助于成长。

2、而晚上睡觉前喝也好，有利于提高休息的睡眠，使第二天更有精神。

3、也使自己更加健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。