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微波炉菜谱大全带图片(微波炉菜)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。微波炉菜谱大全带图片,微波炉菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!微波蚝油焖南瓜的做...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。微波炉菜谱大全带图片,微波炉菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

微波蚝油焖南瓜的做法

南瓜随便切成块,放微波炉内5分钟即可上菜。

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。具解毒、防癌功效、防治高血压、糖尿病、降低血糖的疗效

材料:老南瓜250克,大蒜4瓣

调味料:海天蚝油1大匙,细盐1小撮(1/8小匙),沙拉油1大匙,味精1小撮

制作方法:

1.将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉。

2.将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内,加入蚝油,盐,沙拉油拌匀。

3.盖上玻璃碗盖,大火叮5分钟即可。(不盖会水份流失)

制作心得:

1.选购南瓜选色泽金黄的老南瓜比较甜,比较粉。

2.蚝油本身有咸味,所以盐不需要放太多。

3.做微波食品要选购材质好的微波专用碗,它虽然有盖但会有缝透气,不会完全密封,这样即不会流失水份,又不会因过于密封而爆炸

微波炉煮玉米的做法(微波炉菜谱)

1. 将带着叶子的玉米,加少许盐浸泡半小时后洗净

2. 用手轻轻的把包裹玉米的上方叶子掰开,连接根部的不要动,然后把玉米须揪出来

3. 依次将玉米须全部揪掉后冲洗干净

4. 去掉玉米须冲洗干净后,再将叶子按照原样把玉米包裹好,然后取一个保鲜袋泡在水里

5. 将包裹好的玉米对着流水冲一下,让叶子之间稍存一些水份

6. 然后迅速的把玉米放进湿过水的保鲜袋里,袋口压在下面,并用牙签在上面扎几个小洞

7. 放入微波炉高火6-7分钟即可,中间保鲜袋会鼓起来,但是事先扎过小孔了,不用管它

8. 拿出后稍晾凉,剥去外皮就可以吃了,干湿度正合适,不像水煮的水份那么大

微波炉土豆泥的做法(微波炉食谱)

材料:中型土豆两个(大约400g),牛奶(或淡奶油)150ml,西式火腿少许,胡萝卜少许,胡椒粉,盐.

做法:

1.土豆洗净去掉外皮,切成小丁,放入一个适用微波炉的容器中,加入一半的牛奶,

拌匀.然后放入微波炉高火两分钟,取出搅拌,再放入微波炉高火两分钟,取出,看下如果

牛奶基本被土豆吸收掉了,再加入剩下的另一半牛奶,搅拌均匀后放入微波炉重复前面

的高火两分钟取出搅拌的动作,直至土豆泥用勺子可以轻松压成泥,趁热用刀背或者勺

子把土豆全部压碎成泥状.

2.西式火腿和胡萝卜切片,汆烫熟,切成小丁.加入土豆泥中,撒适量盐和胡椒粉,搅拌均匀,就可以吃了.

微波茄汁冬瓜的做法(微波炉食谱)

做法:

1/冬瓜洗净去皮,姜切丝备用;

2/番茄切成牙状;

3/冬瓜切厚片;

4/将冬瓜片码放在微波器皿中,撒上姜丝;

5/取一小碗,以盐、魔厨高汤、蚝油加适量纯净水勾兑成汁料;

6/在冬瓜片缝隙间摆好番茄,注入汁料,覆盖保鲜膜,扎4个小孔,高火10-12分钟。

取出后,撒上芫荽,淋上麻油即可食用。

香菇炒白菜的做法(微波炉菜谱)

材料:香菇 白菜

调料:食盐 食油 味精

做法:

白菜、香菇切好放碗里,搁上盐、油,加一点点凉开水,盖上盖子进微波炉高火4分钟,中间暂停端出用筷子翻动一下。最后添少许味精拌匀装盘。

蛋炒饭的做法(微波炉菜谱)

材料:米饭 鸡蛋 洋葱 胡萝卜 雪里蕻酸菜 火腿肠 炊虾 香葱

调料:食盐 食油 味精

做法:

1、先把冷米饭装碗里盖上盖子进微波炉高火2分钟。

2、饭上加入切好的洋葱、胡萝卜,敲入鸡蛋,搁盐、油。鸡蛋用筷子轻轻地稍划散,盖上盖子进微波炉高火2分钟。

3、加入雪里蕻酸菜、火腿肠、吹虾、香葱,盖上盖子进微波炉高火2分钟,

4、加少许味精用筷子把饭拌匀划散OK。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。