大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。口臭的原因和解决方法，口臭的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

    导致口臭的原因大致可分为两大类，一类是内脏系统受损，肝胆湿热，肠胃代谢，和免疫力功能失调引起口臭，还有一类是呼吸系统和口腔疾病引起口臭。除此两大类身体因素的口臭原因以外，吸烟和心理因素都可以导致口臭。

    有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多，跟别人交谈，令对方不愉快。饮完牛奶不漱口，通常会有异味，但喝牛奶可除去吃大蒜后引起的，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。喝醉酒的人饮用一些牛奶，克使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。这是秘方之一。

    通过生活习惯改善口臭：

    第一，说服自己保持饮食规律营养平衡，适量食用富含蛋白质和碳水化合物的食品，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果；

    第二，每次进食后务必清洁牙齿和口腔。

    另外，以下4种食物也能让你摆脱并预防讨厌的口臭：

 1. 治疗口臭的偏方富含维生素C的食物

    浆果、柑桔、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。

 2. 蔬菜和水果

　  治疗口臭的偏方如：苹果、胡萝卜、芹菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

 3. 香芹菜

    这种蔬菜能够有效中和口腔内的一些不良气味，还能去除因抽烟而引起的口腔异味。如果你购买香芹菜不方便，你还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了达到最理想的效果，你需要对上述食物多多咀嚼或像茶一样泡着喝。

4.  咀嚼口香糖

    这并不能从根本上去除口腔异味，只是以口香糖所含的成份掩盖了口腔异味。在选择购买口香糖时，最好不要选择含糖的。

    预防和治疗口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；多食蔬菜水果及豆类(绿豆)；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

    另外也可以选择药物治疗，一般的西药都使用激素和抗生素治疗，容易复发和抗生素的二次感染。

    这里专家建议患者使用中药治疗，中国营养协会全力推荐的青肝目明丸，价格合适，可以彻底根除口臭。口臭患者可以考虑。

    口臭患者一定要保持良好心情，轻松治疗口臭。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。