大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。瘦身偏方奇效方，瘦身秘方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

前面说过人产生饥饿感觉后需要进食，进食时要慢要细，所谓细是指细嚼慢咽，既能充分体味佳肴的鲜美，也有助消化，而且容易产生饱的感觉。苹果减肥后从进食到正常进食最好有2-3天的恢复期，这样既可以恢复从前的饮食习惯，又可以巩固3日减肥的效果。

五、苹果减肥的基本知识

苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后，—定会坚定自己的信心。

客服ó号是8 `85 943 8 4]]`*

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。