大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。为什么会磨牙晚上睡觉女生，为什么会磨牙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、磨牙症(也称夜磨症）,不过真正的病因还是不完全明确,属于我们口腔界的一个难题,一般认为跟精神紧张等精神因素有关,这种消除这种紧张,顾虑等一般就可以消除,有早接触等因素也可能引起,这种通过磨掉早接触部分病人也可以治好,还有就是胃肠不好,内分泌等全身因素有关,治好这些全身病有些也能治好磨牙症.所以有磨牙症的人最好去正规牙科看下,能找出真正的原因对因处理是最好了,如果老是会磨牙最好配一副牙垫睡觉时戴上先,以下也是磨牙病人要注意下的就是:
睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。

2、可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

3、
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

4、
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。

5、像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

6、
4、多吃些含维生素丰富的食物。

7、
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。