怎样做清蒸比目鱼(清蒸比目鱼的家常做法)
2023-12-03 16:15:24
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。怎样做清蒸比目鱼,清蒸比目鱼的家常做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、比目鱼...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。怎样做清蒸比目鱼,清蒸比目鱼的家常做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、比目鱼 调料:葱姜、料酒、酱油 制作方法: 偏口鱼去鳞去内脏洗净,加盐、料酒、葱段、姜片腌10分钟 2、偏口鱼去鳞去内脏洗净,加盐、料酒、葱段、姜片腌10分钟 3、蒸8分钟后取出,浇上酱油,铺上葱姜蒜 4、烧热油,浇到葱姜丝上,再撒上香菜叶即可 营养贴士: 比目鱼性味甘、平;具有消炎解毒,补虚弱等功效;主要用于劳伤、体弱、久痢等,鲽鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷,还含有多种维生素和矿物质,维生素A和维生素D较为丰富。
2、 2、生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效,生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。
3、人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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