ab3601(ab360)
2023-12-02 23:32:03
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。ab3601,ab360很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、童鞋…别信这个!你想瘦身可以锻炼...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。ab3601,ab360很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、童鞋…别信这个!你想瘦身可以锻炼身体,调节饮食(该吃多少吃多少,可不是节食!不然我的方法你很本坚持不下来的!)…就按我说的那个方法。
2、既然你是女生,可以减半,还有尽量多吃菜。
3、少吃主食,这个菜指的是菜和肉(少量肉,一顿饭一二两就够了。
4、不能不吃!),…绝对会瘦!我一个月瘦下来二十二斤…还有,更正一下。
5、我的俯卧撑是四十七个个…当然,我是男的,和你一样大…想要强壮的体魄么?想保持美好的身材么?按我说的做吧!!。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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