大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。ab3601，ab360很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、童鞋…别信这个！你想瘦身可以锻炼身体，调节饮食（该吃多少吃多少，可不是节食！不然我的方法你很本坚持不下来的！）…就按我说的那个方法。

2、既然你是女生，可以减半，还有尽量多吃菜。

3、少吃主食，这个菜指的是菜和肉（少量肉，一顿饭一二两就够了。

4、不能不吃！），…绝对会瘦！我一个月瘦下来二十二斤…还有，更正一下。

5、我的俯卧撑是四十七个个…当然，我是男的，和你一样大…想要强壮的体魄么？想保持美好的身材么？按我说的做吧！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。