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17岁应该吃什么钙片(17岁吃什么钙片补钙好)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。17岁应该吃什么钙片,17岁吃什么钙片补钙好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、补...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。17岁应该吃什么钙片,17岁吃什么钙片补钙好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、补钙的最好方式是食补,可多吃虾皮,海带,老豆腐,芝麻酱。牛奶。这些东西每500g里含钙400-600mg,再加上其他食物里的钙,基本上够了。

2、17岁的孩子每天需要补充钙800MG。

3、如果要吃钙片的话就吃钙尔奇吧,碳酸钙虽然不是最好的,但也不错。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。