大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。初次滑雪的基本要领，初次滑雪注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、滑雪的基本要领 第一步：步行 穿上滑雪板最初的动作就是步行。

2、其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪板来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

3、 第二步：跌倒 以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

4、 第三步：方向变换 以滑雪板之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪板，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪板靠拢过来。

5、本方向变换仅适合于平坦的雪地上进行，若是于斜坡上则不适用。

6、 第四步：登行 最简单的方法就是坐缆车上山。

7、亚布力滑雪场有厢式和外露式缆车，上山最方便的做法就是把滑雪板脱掉，扛着滑雪板走上去。

8、 第五步：平地滑行 两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪板同时向前滑行前进。

9、身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

10、 滑雪姿势： 直线滑降是将两只滑雪板保持平衡，向坡下直线滑行，滑行呈加速状态，练习中要保持身体重心，不摔倒。

11、 2、犁式滑降是将两只雪板后部向外推出，呈内八字状，用两只雪板的内刃卡住雪面向下直线滑行。

12、雪板八字角度的大小，决定阻力的大小和滑行和快慢。

13、这种练习主要是将滑降中的加速运动控制为匀速或减速运动，此技术可用于减速和停止。

14、 3、半犁式滑降是将一只雪板保持直线滑降姿态，另一只呈犁式滑降姿态，滑行中两脚不断变换姿势，但身体重心始终要放在呈直线滑降姿态的脚上。

15、这种练习主要是为学习转弯技术打基础。

16、 4、犁式转弯是先呈犁式滑降姿态，向右转，重心放左脚；向左转，重心放右脚。

17、转弯中，承担体重的雪板为主动板，另一只为从动板。

18、这种练习是利用雪板的内刃实现转弯，两只雪板交替成为主动板，即为犁式连续转弯。

19、 5、半犁式转弯是把半犁式滑降中呈半犁式滑降的那只雪板当主动板，即可实现转弯。

20、犁式、半犁式摆动转弯难度较大。

21、即在这两种转弯过程中的后半段，将从动板移至与主动板平行的位置。

22、 滑雪的安全与自我保护 准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。

23、 2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

24、 3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。