大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。鲜人参怎么吃有营养，鲜人参怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　嚼服味道最好，鲜参成人每人每天8克左右，直径3~4厘米的一支吃5~7天差不多。

2、小指那么粗的一天一支就行（因为晒干了3克左右）。

3、我自己是这么吃的，给家里人也是这么吃的。

4、 炖鸡也不错，具体原因不知道，大家都这么说。

5、反正味道不怎么样。

6、 人参补身需要长期服用，短的3~5天就能有效果，比如我自己睡眠不好，吃人参3天就明显感觉到睡眠质量提高了，正常需要两个月左右能有明显效果，也有慢的需要2年的。

7、 另外一定要注意一点——小孩儿不能吃人参，容易造成性早熟。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。