大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。拳击训练套路，拳击训练七大方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一.体力，这是基础。

2、 第二.正确的姿势，要习惯自己的姿势，不要随便更改。

3、 第四.力量，没有足够的力量打在别人身上也是挠痒痒。

4、 第五.抗击打，只有攻击没有自己的防御也是白练。

5、 第六.打准心靶，练习准确度，不要打虚拳，那样既浪费时间，力量到了一定的程度，也容易受伤。

6、 第七.速度和躲避，这两个是相互对的，没有速度就没有躲避，有了躲避也要有速度去攻击。

7、 第八.步伐不要混乱，要有进有推，打出自己的章法，让对手跟着你的节奏打，这叫模拟控制。

8、 第九.眼睛不要看对手的脚，要看对手的眼睛，和看对手左右两边的肩膀平衡，来确定对手要出的动作 第十.气质，没有良好的气质，在好的拳术，也会让对手压着打，因为对手不怕你，要让对手对你产生紧张的感觉，当然想我这样的就另当别论了，个别的人是不怕的，那是因为天生的心理素质好。

9、 第十一.找人做陪练，要从实战中吸取经验，才能与到不同的人用不同的打发。

10、 另外说明一下，我是河南少林寺出来的，打过比赛，56冠军，这是心得而已，不要求顶。

11、谢谢。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。