大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。酸奶什么时候喝最好?，酸奶什么时候喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人一天要喝三杯奶!早上纯牛奶!中午一杯酸奶!晚上一杯纯牛奶!但我听说女人早上要是喝豆浆比牛奶还要好!所以你不防早上喝豆浆!酸奶最好是中午喝才好!晚上睡觉前是喝纯牛奶!这样可以帮助睡眠!也容易吸引对皮肤也不不错哦!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。