大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。做俯卧撑能练腹肌吗，做俯卧撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

身体平卧，两手掌及脚尖着地，两手掌左右分开与肩同宽。

2、两臂成九十度弯曲，身体借助两臂之力平行上下浮动！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。