大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。做早操看图写话二年级上册，做早操很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早晨按时起床，到室外做做早操，好处很多。

2、我们应该养成这种良好的生活习惯。

3、有些人不大愿意做早操，认为它运动量小，没啥作用。

4、这样看问题，不全面。

5、 　　我们在睡眠时，整个大脑处于"抑制"的广泛笼罩下，身体各个器官的活动降到很低水平，如新陈代谢下降，呼吸减慢，心搏减慢，血压降低，肌肉松弛，等等。

6、早晨起床后，尤其是爱睡懒觉的人，常感到朦胧，全身没劲，精神不振作，这说明大脑的抑制状态还没有完全消除，全身各个器官的机能活动还处于较低的水平，不能马上就投入紧张的工作。

7、特别是晚上"开夜车"睡得晚时，这种状态就更明显。

8、 　　要想尽快摆脱这种精神不振的状态，亦即尽快使大脑由抑制过渡到兴奋状态，起床后做做早操确是一种很好的办法。

9、做早操，能使大脑神经细胞很快进入兴奋状态，身体各部分的机能也能很快提高，又可以呼吸到新鲜空气，有助于振作精神，从而为一天的劳动或学习准备好良好的身体条件。

10、经常做早操，还能锻炼身体，吸进的氧气较多，自然对增进健康有很大好处。

11、 　　早操时间除了徒手体操以外，还可以做一些跑步等其他的练习，但应注意掌握好运动量，不要过大，以免使身体感到过分疲乏，影响一天的劳动和学习。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。