大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。怎样扔铅球顺口溜，怎样扔铅球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我就是练铅球的!最快最简单的方法就是增加手臂力量和腰部力量!另外登腿时手拿球贴住脖子,在出手前在用力推出去!记住推是最好用手指拨出去! 要是滑步。

2、你要练习速度！另外你可以练蛙跳。

3、60米加速跑！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。