大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。考前心理调适的方法有哪些，考前心理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、在考前，不用想，也不要想考后的事儿，就当作是一次集体的作业，应该感到很轻松了。。。

2、心理暗示法，在心里默想自己没问题，不用担心考试。

3、在考前要注意休息和睡眠质量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。