大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。季节性鼻炎怎么缓解不用药物，季节性鼻炎怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、 2、加强营养，增强正气。

3、 3、加强锻炼，提高身体素质。

4、通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

5、经常运动， 4、改掉挖鼻的不良习惯。

6、 5、及时矫正一切鼻腔的畸形。

7、如 鼻中隔偏曲 等。

8、 6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

9、 7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

10、（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

11、 8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。

12、 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

13、 9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。

14、季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

15、 希望我的回答对你能有帮助！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。